"粉光蔘" 又稱 花旗蔘 西洋蔘
＜中藥材!! 不是珍珠粉噢。＞
粉光蔘有 分野生 和 非野生
野生比較好 也比較貴吃的方法是如下：
去中藥行買一兩，跟中藥行說分三禮拜，
中藥行會幫她分三袋，買回來用電鍋煮，
紅棗20顆、枸杞少許（抓一把）當歸一片
黃耆少許 兩碗半 兩碗半水 煎成兩碗
早碗喝
一個禮拜一次即可
網路上爬文的方法是如下：
黃金的比率：
當歸一片、枸杞五錢、紅棗五顆、黃耆二兩、粉光二錢
註：因為每個人體質會有所不同，如吃了會比較燥熱，當歸就放小片一點也可以不用放。
煎法：用５碗水用小火煎成２碗後早晚當成茶喝。
記得：放水後不要馬上煎，先浸泡放３０分後在煎，讓藥材有了水份就比較容易藥效出來，也比較不會破壞藥材裡面的蛋白質。
也可以問問長輩吧！
我看網路上那些藥的功效
藥材你看自身狀況來添加或減少
免得 吃了不舒服
當歸:
面白色,氣味濃厚者佳
【性味功用】
當歸味辛甘、微苦，性溫。是治療血分病最常用的藥。能使血各歸其所，故名“當歸”
【藥理】
(1)對子宮具有"雙向性"作用，能興奮或抑制子宮肌的收縮或鬆弛
(2)抗貧血
(3)鎮靜、鎮痛
(4)改善血液循環，增加冠狀動脈的血流量
(5)降血脂
(6)抗炎、抗菌（如痢疾桿菌、傷寒桿菌、溶血性鏈球菌等）
(7)保肝
(8)抗血栓，能抑制血小板聚集。
【禁忌】
濕阻中滿、火旺者及大便溏泄者慎服。
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枸杞子
以粒大,味甘甜者佳.
【性味功用】
味甘，性平。有補精血、益肝腎、明目的功能。
用於血虛萎黃、腎精不足、遺精消渴、腰膝酸軟、
肝腎陰虛、頭目眩暈、胃精虛損、眼目昏糊、雲翳遮睛等。
【藥理】
(l)降血糖、降膽固醇
(2)促進免疫功能，增強抗病能力
(3)促進造血功能，使白血球增多
(4)保肝。
【禁忌】
外部實熱、脾虛濕滯及腸滑便溏者忌服。
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紅棗：
小小一顆紅棗，功效卻很強。
李時珍在《本草綱目》中說：「棗味甘、性溫，能補中益氣、
養血生津，用於治療脾虛弱、食少便溏、氣血虧虛等疾病。」
常食大棗可治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、
勞傷咳嗽、貧血消瘦，養肝防癌功能尤為突出。現代的藥理學則發現，
紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。
滋補養顏
紅棗，雖然是保健佳果，但由於其含醣較高，
因而對大便祕結、內熱甚者不宜食用。《隨息居飲食譜》
中說：「多食患脹洩熱溼，最不益人。凡小兒、產後及溫熱、暑熱諸病前後，黃疸、腫脹並忌之。
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黃耆
斜切薄片,味甜. 以無黑心和無空心者佳.
【性味功用】
味甘，性微溫。有補中益氣、升陽固表、托毒斂瘡、利水退腫的功能。
用於氣虛倦怠乏力、氣虛發熱、便溏泄瀉、中氣下陷、脫肛、子宮脫垂，
便血、崩漏、表虛自汗、癰疽不潰、潰久不斂、浮腫、小便不利等。
還用於氣虛血滯所致肢體麻木、關節痹痛、中風偏枯、半身不遂、消渴病、慢性腎炎。
【藥理】
(1)強心，能增強心臟收縮能力
(2)抗腎上腺素及擴張血管
(3)利尿
(4)增強免疫功能
(5)抗菌、抗病毒。
【禁忌】
表實邪盛、氣滯濕阻、食積內滯、陰虛陽亢、癰疽初起或潰後熱毒尚盛均忌服。
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粉光蔘(西洋蔘)》
來源：為五加科多年生草本植物西洋蔘的乾燥根。
性味：苦、微甘
歸經：入心、腎、肺經
現代研究：
成份：
含多種人蔘皂甘，現已知有人蔘皂甘R0、Rb1、Rb2、Rc、Rd、Re，fu6
其中以Rb1含量最高，又含揮發油、樹脂、澱粉、糖類等。
藥理：
能鎮痛、鎮靜、解熱、解痙、抗疲勞、抗缺氧功能、降血糖、抗心律失常作用、
增強機體免疫促進作用、平喘作用、抗腫瘤、慢性氣管炎、增強腦部含氧量、活化細胞
種類：
原生野生粉光蔘、移種半野生粉光蔘、人工栽培粉光蔘等
☆粉光蔘屬於中藥中的「上藥」，即可以久食，幾乎無毒性。它是「植物」喔！吃素的人多多益善。
保存方法：
購買冷藏的粉光蔘，購回後請置於冰箱冷藏(上層)，
請在有效期限前使用，勿重壓。未使用完的粉光蔘一定要用塑膠袋或密封罐裝好，
且不要滲入水氣，否則即使在保存期限前還是會產生黴菌。
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